Personal training
aan huis/op locatie/ private gym Berchem
Personal training
Als je met een personal trainer sport, ligt de focus volledig op jou en op jouw doelen. Een goeie PT zorgt voor de juiste drive en efficiëntie in je trainingen en motiveert je op een positieve manier. Zo hou je het sporten beter vol én boek je sneller resultaat.
Je coach maakt gevarieerde trainingen, helemaal op jouw maat, zodat het nooit saai of eentonig wordt en altijd de juiste spiergroepen aangesproken worden. Daarnaast helpt hij je om je houding, techniek en uitvoering te verbeteren en om op een verantwoorde manier op te bouwen.
Samengevat zorgt een personal coach ervoor dat je het beste uit jezelf kan halen én dat je sneller resultaat boekt, met een zo klein mogelijke kans op pijn en blessures.
“Topper! Heel toffe trainingen op maat met een enthousiaste coach. Zéker een aanrader!”
— Margot
Opties
Personal coaching kan bij Renard Coaching zowel individueel als in duo. De keuze tussen deze 2 opties is heel persoonlijk.
Train je het liefst alleen, zonder afleiding en met pure focus? Dan ga je voor een individuele training.
Sport je liever per 2 ? Dan is de duotraining iets voor jou. Hier kan je elkaar extra motiveren en eventueel nog meer uitdagen.
Zowel bij de individuele sessies als bij een duotraining ligt de focus volledig op jouw doel en krijg je een aangepaste training.
Aanpak
Na een gratis intakegesprek stellen we samen een doel op. Ook bij een duotraining heeft ieder zijn eigen doel.
Via maandelijkse progressiemetingen werken we accuraat naar doelen toe en sturen we bij waar nodig. Daarnaast houden we ook rekening met eventuele klachten of blessures.
Vul voor je intakegesprek zeker dit formulier in. Zo verliezen we tijdens onze afspraak geen tijd en kunnen we overal dieper op ingaan.
Waar?
Verlies geen tijd, wij komen naar je toe! Wil je liever op een andere locatie trainen? Of in de private gym The Wave Berchem?
Laat het ons weten.
